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如何正確測量血壓,您都get到了嗎?

 閱讀次數: 1194 發布時間: 2019-02-19

什麽時段測血壓最好?爲什麽每次測血壓的數值都不一樣?應該測右手還是左手?家庭測量血壓如何“定時”……
  關于測量血壓,以上這些問題我們時常會遇到,那麽,到底該如何正確測量血壓呢?

     常用的血壓計有台式水銀血壓計,通常診室內醫生、護士或技術人員會采用台式血壓計。隨著科技的進步,電子血壓計慢慢活躍起來,操作起來簡單、方便、實用。



測血壓八問:


1、血壓是如何形成的?
  血壓是指血液在血管內流動時對血管壁的側壓力。一般指動脈血壓,如無特殊注明,均指肱動脈的血壓。
2、測前怎麽准備?
    測量前30min內避免激烈活動、進食、大量飲水。在溫度適當的環境休息5至10分鍾。焦慮、緊張、過冷、過熱、膀胱充盈、疲勞、疼痛都可能影響血壓數值。測壓前,不要吸煙和喝咖啡。有尿的情況下,血壓會升高,因此要排空尿液。坐靠背椅座位(可以避免緊張),雙腳著地,不要翹二郎腿。測量  時不講話,不活動肢體,保持安靜。
3、測量血壓時采用什麽樣的體位?
    血壓測量最常采用的體位是坐位或仰臥位。測量血壓時氣囊位置應該與右心房水平同高,坐位時右心房水平位于胸骨中部平第四肋水平;臥位時用小枕支托以使上臂與腋中線同高。
 4、血壓記錄有什麽要求?
    測量血壓次數應不少于2次,中間間隔1分鍾,取平均值作爲測壓者的血壓,如果兩次測量值相差>5mmHg,應再進行測量計算3次血壓平均血壓值。
5、家庭如何選擇血壓計、如何“定時”?
    家庭血壓計一般選擇電子血壓計,電子血壓計體積小,攜帶使用方便,包括臂式、腕式、手指式。手腕及手指式電子血壓計誤差較大,建議糖尿病、高血壓、高血脂患者及老年人盡量選擇臂式電子血壓計。血壓診斷和治療最開始時,每日早晨起床前和晚上睡覺前各測量1次血壓,堅持1周;長期對血壓 的觀察中,每季度選擇一周時間堅持每日早晚測量血壓;最開始發現高血壓的患者或服藥期間評價藥物療效的患者建議連續測量7天,每天早(6:00—9:00)晚(18:00—21:00)各1次,每次測量2—3遍;去除第1天的測量結果,僅計算後6天血壓平均值爲後期治療或藥物效果評價提供參考值。在長期的血壓監測中,如果血壓穩定且達到控制標准,建議每周隨機自測血壓1—2天;如血壓未到控制標准或不穩定,則增加血壓測量次數。
6、爲什麽每次測血壓結果不同?
    每個人的血壓在一天之內正常波動:上午8點—10點和下午4點—6 點血壓相對較高,晚上較低,並隨著人的心理狀態、季節、氣溫的變化以及測量的部位(臂或腕)、體位(坐或臥)等不同而發生變化。因此,每次測量血壓的數值不同屬于正常現象。
 7、測血壓到底是左手血壓高還是右手血壓高?
   正常情況下右手高于左手。一般情況下人的右手血壓比左手血壓是要高10—20mmHg。這是因爲我們測的是肱動脈的血壓。右手肱動脈來自頭臂幹的分支,左手肱動脈來自左鎖骨下動脈,而頭臂幹和左鎖骨下動脈都來源于主動脈,頭臂幹是主動脈的大分支,所以頭臂幹的血壓自然比左鎖骨下動脈要高,測量的右肱動脈就比左肱動脈血壓要高了。
8、家庭自測血壓是不是沒有醫院測血壓可靠?
    很多人認爲在家測量的血壓不准,醫院測量的才准確。其實這是一個誤區。在家測量血壓,如果方法正確,測出的血壓值比在醫院測量的更具有參考價值。究其原因,是因爲一部分患者在醫院測量血壓時,精神處于緊張狀態,血壓會不由自主升高,而在家裏測量血壓時精神比較放松,測得的血壓值能夠更加真實的反映血壓狀況。

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